5 parimat personaaltreenerit Tallinnas

Personaaltreeneri abi otsimine Tallinnas võib osutuda suurepäraseks otsuseks, kui soovid oma treeningeesmärkidele kiiremini ja tõhusamalt jõuda. Olenemata sellest, kas oled alles alustamas treeningutega või soovid täiustada oma praegust treeningrutiini, aitab professionaalne personaaltreener sul saavutada paremaid tulemusi ja hoida motivatsiooni. Selles juhendis toome välja 5 parimat personaaltreenerit Tallinnas, et saaksid leida endale sobiva spetsialisti. Allpool on toodud loend teenustest, mida personaaltreenerid Tallinnas tavaliselt pakuvad:

  • Personaalne treeningkava koostamine: individuaalselt kohandatud treeningplaan vastavalt sinu eesmärkidele ja kehalisele seisundile. Hinnad alates 30 € sessiooni kohta.
  • Toitumisnõustamine: tervisliku toitumise plaanide loomine ja harjumuste muutmine. Hinnavahemik 25–50 € sessiooni eest.
  • Jõutreening: jõu, vastupidavuse ja lihaste kasvatamisele suunatud treeningud. Hind tavaliselt 30–60 € sessiooni kohta.
  • Kaalulangetuse juhendamine: treening- ja toitumisplaanid kaalulangetuse toetamiseks. Hinnavahemik 35–70 € sessiooni eest.
  • Funktsionaalne treening: igapäevaelu liigutustele keskenduvad harjutused kehalise võimekuse parandamiseks. Hind alates 30 € sessiooni kohta.
  • Sportlastele suunatud treeningud: spetsiaalsed programmid sportliku jõudluse parandamiseks. Hinnad 40–80 € sessiooni eest.
  • Online-treeningud: virtuaalsed treeningud ja juhendamine neile, kes eelistavad treenida kodus. Hind alates 20 € sessiooni kohta.
  • Taastusravi treeningud: spetsiaalsed programmid vigastustest taastumiseks ja üldise liikumisvõime parandamiseks. Hinnad 40–90 € sessiooni eest.
5

Ettevõtete arv

115

Kinnitatud arvustused

5,00

Keskmine hinnang

Kkfysio - massöör ja personaaltreener Kert Kähari
Kontakt

1. Kkfysio - massöör ja personaaltreener Kert Kähari

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Liivalaia tn 13, 10118, Tallinn
  • Massöör

Miks me nad valisime

KKFysio – Massöör ja personaaltreener Kert Kähari pakub professionaalseid massaaži- ja personaaltreeninguteenuseid, mis on kohandatud iga kliendi individuaalsetele vajadustele. Kerti põhjalik haridustaust ja mitmekülgne kogemus – alates füsioteraapiaõpingutest Portugalis kuni rahvuskoondise tasemel spordimeeskondadega töötamiseni – tagavad kvaliteetse ja personaalse lähenemise. Pakutavate massaažitüüpide hulka kuuluvad klassikaline, spordi-, tai-, aroomi- ja kupumassaaž, samuti spetsialiseeritud tehnikad nagu STR ja PIR, mis aitavad lõõgastada lihaseid ja parandada üldist heaolu.

Tallinna kesklinnas tegutseva ettevõtte prioriteediks on klientide tervis ja heaolu, pakkudes lisaks massaažile ka personaaltreeninguid ja online-coachingut. Kert Kähari on pühendunud tulemuste saavutamisele, kasutades oma teadmisi funktsionaalsest treeningust ja massaažitehnikatest selleks, et aidata klientidel parandada füüsilist vormi, taastuda vigastustest ja tõsta elukvaliteeti. See on ideaalne valik neile, kes otsivad professionaalset ja hoolivat lähenemist tervise ja treeningu valdkonnas.

Vaata rohkem
BodyLab
Kontakt

2. BodyLab

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Mardi tn 6, 10113, Tallinn
  • Personaaltreener

Miks me nad valisime

BodyLab on Tallinna kesklinnas asuv personaalsete treeningute stuudio, mis pakub hubast ja privaatsust hindavat keskkonda neile, kes soovivad saavutada oma ideaalse figuuri professionaalse juhendamise abil. Stuudio keskendub jõutreeningutele, kehaanalüüsidele ja individuaalsetele treeningkavadele, mida juhendavad kõrge kvalifikatsiooniga treenerid. Tänu väikestele gruppidele (maksimaalselt kolm treenijat korraga) saab iga klient personaalset tähelepanu ning treeningud on tõhusad ja motiveerivad.

BodyLabi eristab teistest treeningstuudiotest nende personaalne lähenemine ja professionaalsete treenerite tiim, kellel on ulatuslikud teadmised toitumisest, kehahoiakust ja lihastasakaalust. Stuudio sobib nii algajatele kui ka kogenud treenijatele, pakkudes igakuiseid konsultatsioone ja võimalust jälgida edusamme kehaanalüüsi abil. BodyLabis ei pea klient muretsema vahendite kättesaadavuse ega rahvarohkete saalide pärast – siin on tagatud mugav ja tulemustele orienteeritud treeningkeskkond.

Vaata rohkem
Mywowfit
Kontakt

3. Mywowfit

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Tornimäe tn, 94501, Tallinn
  • Personaaltreener

Miks me nad valisime

MYWOWFIT pakub personaalset ja paindlikku lähenemist treenimisele, ühendades kasutajaid enam kui 100 sertifitseeritud treeneriga üle maailma. Reaalajas üks-ühele virtuaaltreeningud toimuvad läbi videokõnede, kus treenerid kohandavad harjutusi vastavalt kliendi eesmärkidele ja hetkeseisundile. Teenused ulatuvad funktsionaalsest treeningust ja joogast kuni HIIT-i, pilatese ja taastusravini, pakkudes turvalist ja motiveerivat treeningkeskkonda.

Ettevõtte missioon on muuta fitness kättesaadavaks ja nauditavaks igaühe jaoks, sõltumata asukohast või ajakavast. MYWOWFIT võimaldab kasutajatel treenida kodus, spordisaalis või liikvel olles, pakkudes paindlikku ajaplaneerimist ja reaalajas tagasisidet. Tulemuseks on järjepidev ja vigastustevaba treeningprotsess, mis toetab pikaajalist tervist ja heaolu.

Vaata rohkem
Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap
Kontakt

4. Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Tõnismägi 11a, 10119, Tallinn
  • Personaaltreener

Miks me nad valisime

Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap pakub Tallinna kesklinnas professionaalseid personaaltreeninguid ja nõustamisteenuseid, tuginedes üle 20-aastasele kogemusele jõutreeningutes ja toitumises. Tema individuaalne lähenemine aitab klientidel saavutada kiireid ja kestvaid tulemusi, olgu eesmärgiks kaalulangus, lihasmassi kasvatamine või üldise vormi parandamine. Lisaks treeningutele on saadaval ka personaalsete ja valmis treeningkavade valik ning toitumiskavad, mis on loodud erinevate vajaduste ja elustiilide jaoks.

Kogenud treenerina juhendab ta nii algajaid kui ka edasijõudnuid, pakkudes motiveerivat ja professionaalset tuge. Tema teenuste hulka kuuluvad ka terviseloengud, grupitrennid ning treeningud erajõusaalides ja vabas õhus. Klientide muljetavaldavad tulemused ja positiivne tagasiside näitavad, et tema põhjalikud teadmised ja personaalne lähenemine muudavad treenimise nauditavaks ja tõhusaks. See on ideaalne valik neile, kes soovivad oma elustiilis püsivaid muutusi luua.

Vaata rohkem
Personaaltreener Triin Parro
Kontakt

5. Personaaltreener Triin Parro

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Hotell Olümpia / Club 26, Liivalaia tn 33, 10118, Tallinn
  • Personaaltreener

Miks me nad valisime

Personaaltreener Triin Parro pakub terviklikku ja individuaalset lähenemist treeningutele ning elustiili parandamisele. Olgu eesmärgiks jõutreening, jooga või toitumisalane nõustamine, treeneri professionaalsed oskused ja pühendumus aitavad saavutada kiiremaid ning tõhusamaid tulemusi. Personaalsed treeningud toimuvad unikaalses asukohas – Hotell Olümpia 26. korrusel asuvas privaatspordisaalis Club 26, pakkudes inspireerivat ja rahulikku keskkonda.

Triin usub, et tasakaal on tervise võti ning aitab klientidel leida just nende vajadustele ja unistustele vastava treeninguplaani. Lisaks treeningutele pakub ta ka nõustamist toitumise ja tervislike eluviiside teemadel, et luua terviklik lähenemine parema elukvaliteedi saavutamiseks. Koostöös oma ala spetsialistidega, nagu kiropraktik ja füsioterapeut, on tagatud igakülgne tugi, et muuta iga kliendi teekond tervislikuma elu suunas meeldivaks ja tulemuslikuks.

Vaata rohkem

Korduma kippuvad küsimused

Milliseid teenuseid pakuvad personaaltreenerid Tallinnas?

Personaaltreenerid Tallinnas pakuvad erinevaid teenuseid, sealhulgas personaalsete treeningkavade koostamist, toitumisnõustamist, jõutreeninguid, kaalulangetuse juhendamist, funktsionaalseid treeninguid, sportlastele suunatud treeninguid, online-treeninguid ja taastusravi treeninguid.

Millised on personaaltreeneri teenuste hinnad Tallinnas?

Personaaltreeneri teenuste hinnad Tallinnas varieeruvad: treeningkava koostamine alates 30 € sessiooni kohta, toitumisnõustamine 25–50 €, jõutreeningud 30–60 €, kaalulangetuse juhendamine 35–70 €, funktsionaalsed treeningud alates 30 €, sportlastele suunatud treeningud 40–80 €, online-treeningud alates 20 € ja taastusravi treeningud 40–90 € sessiooni eest.

Kui kaua kestab personaaltreening sessioon Tallinnas?

Personaaltreening sessioon Tallinnas kestab tavaliselt 45–60 minutit, kuid täpne kestus võib sõltuda treenerist ja valitud treeningprogrammist.

Millele peaksin tähelepanu pöörama personaaltreeneri valikul Tallinnas?

Personaaltreeneri valikul Tallinnas peaksid arvestama tema kvalifikatsiooni, kogemust, erialast spetsialiseerumist, klientide tagasisidet, hinnataset ja treeningstiili. Samuti on oluline, et treener suudaks sinu eesmärke toetada ja sinuga hästi koostööd teha.

Kas personaaltreener aitab ka toitumisnõustamisega?

Jah, paljud personaaltreenerid Tallinnas pakuvad toitumisnõustamist, sealhulgas tervisliku toitumise plaanide koostamist ja harjumuste muutmist. Selle teenuse hind on tavaliselt 25–50 € sessiooni eest.

Kas Tallinnas on võimalik saada online-treeninguid personaaltreeneriga?

Jah, Tallinnas pakuvad mitmed personaaltreenerid online-treeninguid, mis võimaldavad treenida kodus või mujal virtuaalse juhendamise abil. Online-treeningute hind algab tavaliselt 20 € sessiooni kohta.

Kuidas valida sobivat taastusravi treeningut Tallinnas?

Taastusravi treeningu valimisel Tallinnas peaksid konsulteerima spetsialistiga, kes on kogenud vigastustest taastumise ja liikumisvõime parandamise valdkonnas. Oluline on valida treener, kes arvestab sinu individuaalse seisundiga ja töötab sinu tervise parandamise eesmärgil. Hinnad algavad tavaliselt 40 € sessiooni kohta.

Kas personaaltreener aitab kaalulangetuse eesmärkide saavutamisel?

Jah, personaaltreenerid Tallinnas aitavad kaalulangetamise eesmärkide saavutamisel, pakkudes treening- ja toitumisplaane, mis on kohandatud sinu vajadustele. Kaalulangetuse juhendamise hind on tavaliselt 35–70 € sessiooni eest.

Seotud teenused

Avalda ettevõte